排球扣球技术的运动生物力学浅析

排球扣球技术动作是一个很复杂的动作，实际扣球时还要兼顾到人、球、网三者之间的关系，更进一步看，还要兼顾对方拦网和后排防守的情况。这里仅对一般的扣球动作作一运动生物力学分析。l助跑从牛顿第三定理可知，人给地面一个作用力，地面就会给人一个大小相等、方向相反的反作用力。如果地面给人体的力超过了人体的体重，人体就会获得向上的加速度。可以这么说，运动员通过快速助跑产生的踏跳力越强，那么他就跳得越高。如果排球运动员象跳远一样全速助跑，那就会跳得很远而不是向上跳了。排球扣球助跑其目的是要跳得高，所以助跑速度要…     

排球初学者垫球教法探讨

<正> 垫球是用手臂从球的下部利用来球的反弹力向上击球的技术动作。垫球是排球的基本技术。它主要用于接发球、接扣球、接拦回的球,有时也用来组织进攻。在比赛的激烈竞争中提高一传到位率,实际是通过有效的垫球技术,使被动转为主动进攻。垫球技术较为简单,但是如何熟练地运用于接发球和接扣球的比赛实践中又有一定难度。为了正确地掌握垫球技术缩短教学进程,我们必须努力改革垫球的教学方法。