千万别把自己吃老了

在生活中我们常看到一些人的外貌比实际年龄老很多,即出现未老先衰的现象。这是由于多种原因造成的,其中催人早衰物质对人体的影响是重要原因。 1.含铝食品 铝会使脑内去钾肾上腺素、多巴铵的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍症等。 2.腌制品 在腌制肉和菜时,容易使加入的食盐转化成亚硝     

谁解老人苦——老年人合法权益被侵害现象管窥

虽然我国老年人权益保障法从颁布实施到现在已整整走过了将近10个年头，但仍有许多老年人的赡养、居住、婚姻、人身等合法权益屡屡遭受侵害。     

心理缺陷的运动疗法

体育心理学研究证明，各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚忍刚毅的意志品质等心理素质作为基础。因此，有针对性地进行运动锻炼，是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。     

老年进补四注意

如今,中老年人盲目服用滋补药者很多。不少人认为中药比较安全,故用中药作滋补品的现象尤为突出。事实上,滥用滋补药而发生不良反应者屡见不鲜,医学专家们特地提醒中老年人,进补时需注意以下四点。 1.健康勿补 健康的身体并