高血压患者如何减肥与运动——访高血压病专家余振球教授

高血压病从本质上说是一种生活方式疾病。健康的生活方式是防治高血压、心血管病等众多老年病的有效方法。而减肥、控制体重、坚持合理的运动是健康生活方式的重要内容。前不久，记者走访了北京安贞医院高血压病防治专家余振球教授，请他谈谈高血压患者应如何减肥和合理运动。     

洪昭光谈夏日如何防病保健

在炎热的夏季,养生保健、防病治病需注意哪些问题？本期“养生保健”栏目,就夏季常见病的防治、老人夏季养生保健应注意的问题、夏季用药的禁忌、女性夏季养生宜与忌等问题,搜集整理有关文章分别作了介绍,希望对读者平安度夏能有所帮助。     

食物是最好的“药物”——万著名营养学专家赵霖教授

当前．全球回归自然之风劲吹．以食代药．用食品防病、治病的理念受到广泛关注。随着现代医学模式的转换．人们对疾病本质的认识不断加深．发现许多疾病确实可以通过适当的饮食调理．达到预防、治疗的目的．食物的确具有不可忽视的保健功能。2001年第17届国际营养大会就作出了“食物是最好的药物”的科学结论。     

怎样健步走才能达到锻炼目的——访科学健身专家讲师团专家赵之心

近年来,步行锻炼活动在世界各地广泛开展。在北美,每天有8000万人进行步行锻炼;在欧洲,步行运动及徒步旅行,正日益成为人们追求的时尚。我国步行运动也在各地蓬勃开展,每天清     

糖尿病病人长寿须达六指标——访健康教育专家向红丁教授

作为糖尿病病人,都渴望病症能有办法根治,自己健康长寿。而到目前为止,糖尿病还不能根治,但是,只要6项衡量标准达标,就能够长寿。健康教育专家向红丁教授日前告诉记者,这6项衡量标准就是避免肥胖,血糖、血压、血脂、     

高血压并发症的危害与防治——访著名心血管疾病专家洪昭光教授

高血压对人类最大的损害是能引起病人心、脑、肾的一系列疾病。这些重要器官并发症的发生,极大地威胁着高血压患者的生命与健康。最近,记者采访了著名心血管疾病专家洪昭光教授,请他谈谈高血压并发症的危害和防治问题。洪教授对如何防治高血压并发症,谈了自己的观点。