篮球裁判员的身体训练

论述了篮球裁判员进行身体训练、提高身体素质的必要性;介绍了原西德足球裁判员身体训练的内容与方法及原苏联评定篮球裁判员身体素质和体能的检验指标;根据我国具体情况,提出了篮球裁判员发展耐力、速度、灵敏性与协调性的具体方法.     

对我国篮球运动技术风格的探讨

近年来,我国篮球界在“以小打大”问题上展开了广泛的讨论。“以小打大” 口号形成于五十年代,是针对我国篮球运动员身材矮小但速度较快、脚步灵活等特点而提出的,曾起了积极作用。进入八十年代后,随着各国高个队员素质、技术水平的不断提高应怎样确定我国篮球运动训练的指导思想呢?本文认为,中国篮球运动应有一个主体风格,同时又要有多种多样的派生风格。篮球运动是速度与高度、时间与空间的争夺,在速度与高度之间,速度是矛盾的主要方面,应在提高速度的前提下,适当地增加高度,而不只是片面地去追求高度。不论是“以小打大”还是“以大打大”,如果作为我国篮球运动唯一的训练指导思想都是不妥的。现代篮球运动是技术、体能、作风、。。里、智力等多因素的全面竞争,胜负取决于综合优势,取决于速度与高度的完美统一。     

依据生物年龄选拔运动员的方法

人的运动能力与发育程度在一定程度上成正比例关系.用日历年龄选拔运动员,选的多是一些早熟的少儿,这正是选材成功率低的重要原因.只有首先鉴别了每个运动员的发育程度,并以生物年龄分组,才能对形态、机能、素质及专项成绩进行比较和评价.发育程度即生物年龄的测定,目前主要依据骨龄,此外还有牙齿成熟度及第二性征发育程度等.     

参芪制剂对运动能力的影响

以人参、黄芪为主要成分配成参芪制剂口服液，在运动员连续６周服用后，观察其机体有氧和无氧工作能力的变化情况以及血红蛋白含量和运动后血尿素氮含量，结果表明，服用该制剂后运动员的有氧工作能力明显提高，无氧运动时体内乳酸积累减少，恢复期内乳酸清除速率加快；长时间运动后血尿素氮含量下降。该制剂具有提高运动能力、消除运动后疲劳与紧张情绪的作用。