老年大学让我更年轻

我1995年离休,一直在江西老同志大学学习,先后学习了保健、书法、声乐、交谊舞,以及绘画和摄影。经过几年的学习,我感到获益匪浅。当年离休时,感到自己年龄大了,有悲观甚至绝望情绪。到老同志大学后,看到比我年纪大的同志比比皆是,而且学习、生活都很投入,充满了生命活力,我想我为什么不可以创造第二个青春呢?与同学们一起学习、娱乐,谈天说地,我不但学到了     

感受自律健康俱乐部

去年,我在南昌市西湖区老干局一次会议上听了自律健康俱乐部讲师讲的《营养与健康》课,感到深受启发。之后,我被吸引走进了这家俱乐部。几个月来,我一次不拉地在那里听了每周五下午的健康知识讲座。现在,俱乐部几乎成了我的养生保健顾问。我原来甘油三脂偏高,俱乐部还给了我一份"赠给高脂血症患者的食谱"。经过多次参加活动和