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梁保军 《郑州工业大学学报(社会科学版)》2001,19(4):63-65
为提高大学生的心理素质,对200名参与健美操课训练的女大学生进行专门的心理素质培养.所采取的训练方法有表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性.采用问卷调查验证训练效果.结果表明强调心理素质培养的健美操课取得了理想的效果,考试成绩优秀率由原来的9.5%提高到24.5%;在自信心、表现力、锻炼自觉性和情绪控制能力上都有显著增强. 相似文献
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