你会用锅吗

不粘锅：高温油炸别用它1．不宜高温煎炸。不粘锅的不粘涂层其实是一层薄膜，厚度在0．2毫米左右。如果干烧或油温达到300℃左右，这层薄膜就可能受到破坏，一些重金属成分就会释出，对人体有害。2．破损严重不要使用。一个有少许划破或刻痕的不粘锅无需扔掉，但在发生大的碎裂、性能受影响时应将其处理掉。     

推荐三款韩式经典料理

韩式拌饭韩式拌饭加入各种不同蔬菜，不仅健康美味，外观也非常精致诱人。韩式拌饭口味微辣，主要工艺是炒，加工方法简单，如果你喜欢它的味道，可以尝试在家自己动手制作。     

10种食物润肺防秋燥

秋季,天气逐渐转凉,空气湿度下降,水气减少,干燥度增大,从而让＂秋燥＂乘机而入,病邪从口鼻侵入。秋燥初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。入秋后常吃以下10种食物,可润肺防秋燥。