从您的“尾气排放”中嗅出健康

正北京小汤山康复医院北京市健康管理促进中心咨询电话:010-61785882 61789698"屁乃五谷杂粮之气,在肚里转来转去,一不小心跑了出去,放屁人欢天喜地,闻屁的人垂头丧气。"这是一首儿时童谣。短短的43个字浓缩了人体"尾气"的形成、运化、排放后的"社会效果",既有客观的成因又有主观的感受,还有群众的反响。可谓"精辟"!响屁、臭屁、连环屁、蔫儿屁、萝卜屁都是人体的"尾气排放"。屁是身体排放的废气,主要成分大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲     

老年人群BMI、腰围、体脂率与血糖、血脂、尿酸相关性分析

目的探讨老年人群BMI、腰围、体脂率与血糖、血脂、尿酸相关性。方法选取2018年8月来我院参加健康体检的60～69岁体检资料进行分析。结果老年人群中BMI、腰围、体脂百分率与部分血糖、血脂、尿酸指标有一些相关性,但相关性都不是很强,尤其是低密度脂蛋白胆固醇,只有女性BMI与其呈弱相关。结论用单一指标评价肥胖情况有一定局限性,应从不同层级、不同纬度进行综合评价。     

拉耳、动舌保护“咽喉要道”

正如果你总感觉喉咙里有东西,咳不出,咽不下,那么你可能是得了咽炎,最好尽快去医院确诊。咽炎是一种常见的上呼吸道炎症,其症状可表现为咽痛、咽部有异物感、吞咽困难、声音异常、食道反流、咳中带血或回吸鼻涕中带血丝,严重者有头晕头痛、乏力、嗅觉异常、口鼻异味、耳闷堵、消化不良、低热等症状。长期坚持练习以下4个动作,可以预防和改善咽炎,保护"咽喉要道"。     

教您如何养护膝关节

如果您膝关节活动不便或经常出现“打软腿”等情况,应多做下面的“小动作”,随时养护您的膝关节。     

颈椎病的自我锻炼法

<正>由于长时间地面对电脑或伏案工作,头部缺乏运动,往往会引发一些颈部的健康问题。现在,您只需忙里偷闲、不露声色,每天做以下几个小动作,你就可以很快地消除颈部疲劳,长期坚持不仅可以预防颈椎病,而且还能保持颈部的健美。