吴孟超:在不懈的追求中养生

走进上海东方肝胆外科医院,悬挂在大厅里的一张巨幅照片立刻吸引了人们的视线,它是2006年1月9日,在全国科学技术大会上,胡锦涛总书记与该院院长、2005年度国家最高科学技术奖获得者吴孟超院士的合影。吴孟超院士是我国著名的肝胆外科专家,他创立了肝脏外科的关键     

长寿时代怎样长寿

随着我国社会经济和文化的发展及卫生水平的提高、人们生活的改善、医药学的发展、体育锻炼的普及,人们的平均寿命在不断增长。据考证,夏朝和商朝时期,人的平均寿命只有18岁,跟牛马的寿数差不多。到了青铜器时代,人均寿命21.5岁;16世纪,人均寿命为27.5岁;20世纪80年代,人均寿命为70.3岁;现在已达到71岁(女性为73岁)。“人生七十古来稀”已成历史,当今百岁老人已不鲜见。     

公民应有公德心

“公德”，顾名思义，就是公共道德。公民应有公德心，这是一种可贵的精神。我国《公民道德建设实施纲要》指出：“要在全社会大力倡导爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。它是建筑在广大人民群众共同愿望和利益基础上的准则。公民道德建设实施纲要的公布，是我国全面加强公民道德建设，深入贯彻落实江泽民总书记提出的把依法治国和以德治国结合起来的治国方略的重大举措。这是提高全民族素质的一项基础性工程，对弘扬民族精神和时代精神，形成良好的社会道德风尚，促进两个文明建设协调发展，全面推进建设有中国特色的社…     

健康的钥匙在自己手中

近年来,世界卫生组织多次提出“健康的钥匙在自己手中”,并把健康教育比喻为“健康金钥匙”,这是开启健康之门的关键。 一个人如果身体健康,不但个人不受罪,家人不受累,社会也少     

难忘的时刻

◎文/王会法相聚盛世,放歌金秋。2004年重阳节的这天上午,我有幸参加了全国老干部先进个人和先进离退休党支部表彰大会。上午9时,中央领导亲切会见了与会的全体代表。曾庆红、贺国强、回良玉、周永康、王刚、何勇和李继耐等领导,同前排的代表一一握手,山西代表站在第一排的中间位置,曾庆红副主席和我握手时,一股暖流涌上心头,我激动地说:感谢党和国家对老干部的关怀!”曾庆红副主席说:“你们是有贡献的,是全国离退休干部的榜样,向你们学习!”在明亮的灯光下,多架摄像机同时记录下这难忘的一幕。下午的讨论会在京西宾馆八楼进行,山西代表编在…     

一部“劝善”的人生畅想曲

山西省人大常委会副主任崔光祖同志曾是我的老领导,最近给我寄来一本由他编著的《人生世事来回想》,我一连拜读了好几遍,越看越爱看,越看越想看,受益匪浅。 人生一世,什么事情都都遇到,人生就像一棵白杨.春季叶茂好乘凉,冬季看见也凄凉,有时青云直上,擎雾驱霾,有的也随着狂风折枝落叶。人生在世,谁人没有过欢乐,谁人没有过苦衷,谁人没有过愉快,谁人没有过悲观,谁人没遇     

老有所为——人生的第二个春天

全国每年都要有一批老同志从各行各业的岗位上退下来,去开始另一种生活。退下来后,是悲悲切切沉醉在往日的回忆中,还是面临现实,直面人生,在自己人生的旅途中,自强不息,有所作为,去展示自身的价值,再创人生的第二个春天,这是值得每一个有识之士和所有老年朋友,去认真思考和探索的问题。     

浅谈药膳与食疗

祖国医学认为,有些人特别是老年人往往肾气虚亏,以致全身各脏腑功能相应减弱。良好的饮食对于培补肾气,增强老年人的抵抗力有一定作用。 药膳是以药物和食物相配合,通过烹调加工,成为既是药物又是食物的美味佳肴。它具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。 食疗就是根据病人的需要,合理调配食物中所含营养素,并经过科学的烹调,使其在治疗过程中起到辅助作用。 药膳有健体益气药膳、温胃止痛药膳、滋补肺阴药膳、养心安身药膳、温补肾阳药膳、滋补肾阴药膳、补气药膳、补血药膳、气血双补药膳等等十多种。 食疗具有调整营养、增强体力、促进康复、协助临床