太极拳对心理健康的增进作用

目前中国的心理治疗多数采用西方的理论和技术。太极拳为心理辅导开创一个新的方法,丰富心理健康教育,促进人体身心的健康发展。     

试论太极拳对青少年心理健康的增进作用

青少年期的心理问题,本质上是身心发展不平衡的问题。太极拳天人合一的哲学思想、性命双修的保健原则、平和柔顺的人文内涵、默识揣摩的心行方式、道德健康的人品要求,对于纠正青少年的不良心理习惯有着重要作用。