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突破传统工间操单一的编排模式,创编了办公室工间操成套动作,同时通过"抗阻"和"有氧"相结合的有氧性负重方式在60名办公室工作人员中进行练习与实验。结果表明:该套操科学时尚、简单易学、符合现代人的审美情趣,比传统的工间操更能达到强身健体、改善心境、促进交往、矫正不良体态、塑造形体、预防与缓解职业病以及提高工作效率的目的,得到广大锻炼者的认同,具有较高的推广价值。 相似文献
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王梨 《福建农林大学学报(哲学社会科学版)》2012,15(3):94-97
社区体育作为全民健身的重要组成部分,社区体育活动开展的情况直接关系到全民健身计划的实施。通过运用实地观察、问卷调查、访谈等方法,对福州市居民社区体育基本活动情况进行调查。在此基础上分析其存在的问题,最后提出参考性建议,以促进福州市社区体育的发展。 相似文献
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