办公室工间操的实验研究

突破传统工间操单一的编排模式,创编了办公室工间操成套动作,同时通过"抗阻"和"有氧"相结合的有氧性负重方式在60名办公室工作人员中进行练习与实验。结果表明:该套操科学时尚、简单易学、符合现代人的审美情趣,比传统的工间操更能达到强身健体、改善心境、促进交往、矫正不良体态、塑造形体、预防与缓解职业病以及提高工作效率的目的,得到广大锻炼者的认同,具有较高的推广价值。     

我是清白的第三者

说我是第三者,我心有不甘,如果非说我是,我也觉得自己是清白的第三者。 我与晁衡原来只是朋友,但随着交往的深入,我越来越觉得他是我生命中很重要的男人。对他的评价,我只想用“儒雅”二字来概括,他是我见过的最有绅士风度的男人,也是最懂得感情的男人。我想像中的男朋友就是这样。 那天,晁衡握着我的手说,你     

福州市社区体育现状的调查与研究

社区体育作为全民健身的重要组成部分,社区体育活动开展的情况直接关系到全民健身计划的实施。通过运用实地观察、问卷调查、访谈等方法,对福州市居民社区体育基本活动情况进行调查。在此基础上分析其存在的问题,最后提出参考性建议,以促进福州市社区体育的发展。