试析球类运动对反应时的改善

通过某校体育系球类专业学生和非球类专业学生 ,以及某工学院普通系科学生的中枢神经系统机能进行的测试和分析 ,认为球类运动有利于神经系统反应时的缩短、中枢智力水平的提高及速辨能力的增强     

运动后疲劳的诊治

机体不能维持某一预定的运动强度称为疲劳。疲劳是由于长时间运动使体内能源物质被逐渐消耗而产生的。判断疲劳的依据主要是自我感觉和某些外部表现。每个运动者都必须掌握一定的科学恢复身体机能的方法。