谈谈我的睡眠

人人都希望上床之后即能安然入睡,很快进入甜美的梦境。从几十年的生活习惯中我体会到,临睡前如心境平和,情绪稳定,不胡思乱想,上床后五分钟左右便可入睡,一觉睡到天亮。如兴奋过度,或是遇到不愉快、刺激过深之事,往     

老来读“红楼”

正《红楼梦》这部古典名著,我已记不清读过多少次。少年时期读过,那是"囫囵吞枣":对其中许多酸甜苦辣的故事几乎没有什么感受。青年、中年时期读得较多,渐渐能认识到曹雪芹大师笔下的吐露、倾诉、发泄与寄托。一首《好了歌》,唱出封建朝代世人的心声,显得那     

收藏之乐

老人爱收藏,或是习性,亦为乐趣。近日阅报,见何君的文章中有这样一段:"收藏活动是完全建立在自己兴趣获得满足的基础之上的文化享受和精神愉悦的满足,对于一个人的身心健康、延年益寿是极有益处的。"