眼镜不合适，催生白发

正如果头部的血液循环不良,会成为长白头发的契机之一。日本"活力门"网站总结了几点避免长白发的细节。1.饮食规律。食物进入人体后,营养会先滋润维持生命的皮肤、内脏,头发排在靠后的位置。如果营养不良,头发会变脆、变细,白发也增多。2.及时解压。压力过大会使自主神经紊乱,血液循环变差,使营养无法到达发根,从而造成白发、脱发等。3.充足睡眠。睡不够不但让人精神压力大,也会打乱自主神经,头发吸收不到营养。     

这样选鞋,脚不疼

正好不容易选了一双心仪的鞋,走起路来却磨脚、挤脚,寸步难行……该如何避免这种情况呢?1.脚尖留出空间。试鞋时,脚尖处留出1～1.5厘米的空间,这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小,空气在鞋内无法流动,还会导致脚冷。2.不要只认鞋码。不同厂商、不同设     

厨房臭味巧去除

正经常做饭的话,厨房的角落会产生各种臭味。与其使用市面上含有化学成分的清洁用品,不如试试日本生活网站"家务小窍门"推荐的去除厨房臭味的小方法,既天然又无害。饭盒中的异味。用来装各种食物的饭盒,使用时间长了后会有一种馊味,洗洁精也洗不掉。可以倒入淘米水浸泡30分钟,饭馊味就会被去除了。垃圾桶臭味。厨房角落的垃圾桶会发出臭味,往往是里面残留的水分导致的。在垃圾桶底部垫上报纸,吸收多余的水分,保持干燥,可有效抑制臭味。     

湿发怕搓,干发怕热

正有一头健康秀发是每个人的梦想。然而,生活中一些细节不注意,很容易损害头发。本文介绍了一些养护头发的注意事项。众所周知,头发外层覆盖着毛鳞片,它们像发丝的铠甲一样,让保湿成分、蛋白质等不受到外界刺激。如果毛鳞片排列整齐,头发会显得亮丽动人;如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害毛鳞片,使头发失去亮泽。当头发潮湿的时候,毛鳞片是张开的,这     

微波炉用圆盒,加热更均匀

正在使用微波炉时,很多人会发现,加热后的食物热度并不均匀,常需要中途拿出来,翻转或搅拌一下再次加热。这与微波炉的加热原理、食物的大小和形状等因素相关。近期,科学家发现,加热是否均匀,与容器的形状也有关系。一般来说,微波炉加热容器分为圆形和方形。专家表示,通常情况下,方形容器的四个角落会比其他区域更快、更多地吸收热量,导致角落的食物被加热得"过火",而中间区域还没有热透。相比之     

还在吃“清淡饮食”? 你这样做就错了

正俗话说,"鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安"。人们的生活条件好了,许多人却追忆起从前的粗茶淡饭,认为还是白粥窝头、清淡小菜最养生。尤其是中老年人和慢性病患者,当新陈代谢变慢、胃口变小,为了预防或控制疾病,一日三餐只求简单。其实,粗茶淡饭可能会招来营养不良甚至更严重的后果。我们邀请权威营养专家,谈谈他们眼中的"清淡饮食",教你     

家有老小,装好卫生间

正对于有儿童和老年人的家庭,卫生间往往“危机四伏”。最好能为他们备好以下这些东西,最大程度避免意外发生。儿童:1.内外都能开的锁。顽皮的孩子很容易把自己反锁在卫生间里,而部分门锁被反锁后,从外面用钥匙也打不开。最好换成内外都能打开的锁,或者把门的伸缩弹簧用胶带贴上。2.防烫的淋浴装置。大多卫生间的花洒、水龙头都能调节温度,但孩子下手没有轻重,常一下子