女子800公尺跑教学探讨

女子800公尺跑是田径教学中一个有代表性的项目,也是锻炼标准中规定达到的耐力素质指标之一。在六十年代初期的国际田径比赛中,女子800公尺跑,已经是属于女子径赛距离最长的项目了,按当时的理论认为:800公尺跑的运动量对于女运动员的生理结构特点,内脏器官的承受能力,都已经达到了极限。从事超过800公尺跑的运动对女运动员的健康,不但没益处,反而是有害处的。所以千五公尺,三千公尺,五千公尺一万公尺纯属男子的运动领域,而马拉松跑当然是女子运动的禁区了。