乒乓球台内反手侧拉技术分析

乒乓球是一项技术性很强的竞技体育项目,随着该项运动的发展,新的技术理念不断涌现,台内反手侧拉就是近年来出现的新技术之一.反手侧拉台内小球的特点就是在有限的时间、空间内,尽可能延长挥拍路线,用摩擦击球的方法,提高球的命中率和旋转性,从而为争取主动创造机会.反手侧拉球技术的掌握除了必须明确其动作原理外,还应提高弧形摩擦球的能力,也要加强训练才能运用自如.     

过度紧张对乒乓球运动员比赛的影响

随着乒乓球运动的发展,心理因素已成为比赛胜负的重要因素之一。在比赛中,过度紧张无论是从心理上,还是从技术上,都会给运动员带来负面影响。乒乓球比赛中,运动员应树立信心,加强自我暗示,利用思维阻断法、念动调节法,有效克服过度紧张的情绪。     

乒乓球正手拉弧圈球技术的教学与训练研究

弧圈球技术已经成为乒乓球运动中攻击力最强、稳定性最好的一项进攻性主流技术,是乒乓球旋转、速度与力量不断融合的结果,是最符合乒乓球运动规律的一项技术。正确认识弧圈球的技术原理及合理的练习方法,对于学生掌握和提高拉弧圈球技术具有重要意义。本文从对弧圈球的理解、动作技术要领入手,对正手拉弧圈球技术的教学与训练进行了阐述,供大家参考。     

乒乓球正手攻球技术的教学与训练探讨

在理论的基础上,设计正手攻球技术动作,制订合理的教学与训练方法。