中医辨治脂肪肝

中医认为，脂肪肝属“肝痞（癖）”范畴，与痰、湿、瘀密切相关。多因过食肥甘厚味、肆意饮酒、多卧少动而致肝失疏泄，脾失健运，痰湿内生，阻滞气机，肝脾血瘀，甚则日久化热伤阴。病性属因虚致实、虚实夹杂。病位在肝、脾二脏。笔者临床将脂肪肝分为肝郁脾虚、痰湿困脾、湿热中阻、气滞血瘀四型，采用中医辨证施治每获良效，现简述如下：     

晚上吃虾皮补钙易患尿结石

大家都认为睡觉前补钙的效果好，还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的，它不但不能达到补钙的目的，更容易增加患尿道结石的危险。     

相同的疾病为何会“家庭聚集”

尽量由男方主导性生活 老夫少妻，面临的一个现实问题就是性生活难以协调，一般来说，男子的性欲高峰期在18-25岁左右，40-50岁以后就明显弱于从前，而女子的性欲高峰期在30-40岁左右，年龄相关越大，妻子年轻时，两人性生活的协调就越困难，这样的夫妻在结婚之前，应该做好性心理调适。     

健康源自三“不气”——解放军原北疆军区司令员郭兴的养生之道

“轻体育”也称“轻松体育”或“快活体育”，目前在许多国家悄然兴起，成为体育健身的一种新时尚。“轻体育”具有以下健身特点．     

养生之道 张弛有度

中国有句治国名言曰：“文武之道，一张一弛。”窃以为：养生之道，亦应如是。