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膳食纤维对人体健康的作用 总被引:1,自引:0,他引:1
现代科学研究证实,膳食纤维与人体健康有密切关系,水溶性膳食纤维具有调节血糖、血脂和改善肠道功能的作用。水不溶性膳食纤维可改善粪便结构,刺激肠壁蠕动,促进排便,可有效预防和治疗便秘。因而膳食纤维被视为人体必需的“第七营养素”。根据中国营养学会推荐,膳食纤维日平均摄入量应为24-35克,而实际调查表明,我国居民膳食纤维的日平均摄入量不足10克,这是影响老人身体健康的重要因素之一。燕麦自古有“食疗兼备”的盛誉。燕麦食品作为糖尿病人的专用食疗品已为人们所接受。现代科学技术研究成果已经证实,燕麦中的特色功… 相似文献
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作为教育家的江隆基 ,其教育思想和教育理论具有丰富鲜明的马克思主义思想特征。江隆基的教育思想具有理论联系实际 ,善于总结经验 ,事实求是等思想特色。 相似文献
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辛安亭是一位德高望重的老一辈教育家。他毕生致力于教育科学研究工作,尤其重视普通教育的改革与实践,在语文教学、中小学教材编写和少儿(学前)教育等方面积累了丰富经验,形成了以富有时代特征的课程论、教材论和教学论为核心的教育思想。 一、中小学语文教学思想 语文教学由来已久,但作为一门独立学科存在是在新式学堂出现以后。至于学科性质、目的任务、教学内容、教学原则和方法等具备教学大纲性质文件的出现,是到了20世纪30年代中期。1946年,陕甘宁边区政府教育厅编审室拟订并颁行《初中国文课程标准草案》,初显语文教… 相似文献
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普通中学的学生英语基础差,底子薄,词汇量少,写作能力差是大多数学生存在的问题,我在教学中根据学生的实际情况,作了一些提高学生写作水平的尝试和探索,积累了一些经验. 相似文献
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