控心率寿命长

心率，即心脏每分钟跳动的次数。心脏每跳一下，都伴随着心肌的收缩及血液的泵出，可凭其粗测心功能。特别是静息心率（安静状态下的心率），代表着心脏的基础功能，若太快会大增加心肌耗氧，使心肌供血减少，造成心肌缺血，容易引起心绞痛甚至心力衰竭。健康成人的静息心率，应在51～94次／分，平均67次/分。     

如何防止和缓解老人情绪低落

正很多老年人在退休后身体素质衰退、经济收入下降、子女不在身边。面对如此凄凉的晚景,老年人容易出现抑郁,身心陷入相互拖累的恶性循环。有医学专家指出,老人很容易受到生活负性事件的打击而陷入抑郁,对此家人特别是子女应注意多回家陪伴照顾,理解他们的情绪,而不要急着让老人家转移注意力想开一点。     

怎么知道别人是否喜欢你

专家：当心你周围不笑的人!你喜欢的人喜欢你吗？你的朋友、下属喜欢你吗？新加坡管理大学心理学副教授诺曼·李发现了一个简单的判断方法：开玩笑逗他们。如果他们容易被你逗笑,说明他们喜欢你。     

益智游戏无法提高智力

“人类只使用了大脑的10％”的说法流传已久,但美国神经科学家埃里克·查德勒副教授认为,没有任何科研数据支持这一说法。“如果90％的大脑是没用的,是否可以切掉？事实上大脑哪怕损伤一点点,后果可能都是极其严重的,例如导致中风、帕金森病。如果90％的大脑都没有用起来,     

乱猜疑多是心理疾患使然

人们在亲密关系中，对伴侣产生猜疑、嫉妒是家常便饭。有时，一个眼神、一句话就让你担心对方可能隐藏着什么。然而，如果事实证明伴侣是清白的，另一方的疑心还没法消散，甚至越演越烈，就可能是病态的嫉妒，在胡思乱想中“证实”了伴侣的不忠。精神病学家提醒，偏执型精神分裂症在发病早期也会出现猜疑和嫉妒，宜及早诊治。