八招做个老来乐

生活条件好了，孤独寂寞却多了。老人退休在家，更会时常觉得空虚。没事找乐子，才能保持身心年轻，让人更长寿。其实，快乐很简单，下面为您介绍8招，教您做个老来乐。1、“3米微笑原则”。即看到3米远处走来邻居或老同事，就主动真诚地微笑。这会使对方整天都开心，而对方回以会心的微笑，也会使自己心情愉悦，因为每个人都希望别人用微笑迎接自己。微笑还会让人显得和善、谦逊，值得信任和依赖，心情自然也更好。     

美国华人社会的变迁

在美国,华人主要聚居旧金山、洛杉矶、纽约、华盛倾、檀香山和波士顿等地。据美国官方统计,全美华人已逾百万,人数居亚裔之首。华人靠三把刀(菜刀、剃刀和剪刀)谋生的状况已根本改变。他们打破了职业的樊篱进入各种专业性工作的领域。美国人普遍认为:“在美国白领阶层已有华夏炎黄子孙的一份,这是华人社会最大的变迁。”最使美国人钦羡的是:按人口比较,     

酒并非愈陈愈佳

酒中含有多种有机酸,在储存的过程中,醇类物质会与有机酸发生化学反应,产生一种叫酯的新物质。由于新生的这种酯类物质具有各自的特殊香气,所以经一定时间储存的酒,大都变得格外香醇。人们通常把酒的酯化反应称之为生香反应。     

心理健康标准

美国著名心理学家马斯洛在研究中发现,一个杰出的人所具备的素质与心理健康的标准是相近的,他的研究结果是: 1、有充分的自我安全感;2、能充分了解自己,并能恰如其分地估价自己的能力;3、生活目标和理想切合实际;4、能保持人格的完整和谐;5、不脱离周围现实环