家人共餐有益健康

一家人一起吃饭，不仅会使人心情愉悦，维系亲情，有利孩子健康成长，而且饮食会多样化，营养更加平衡。湖北省营养学会名誉理事长周韫珍教授指出，与家人共餐，对健康有诸多好处。     

遗精过频做做仰卧起坐

治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。具体锻炼方式有：仰卧起坐：通过锻炼盆腔组织，能提高器官功能，缓解遗精状况。