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夏永良 《恋爱.婚姻.家庭：养生》2019,(1)
正患有老胃病、老寒腿、老慢支等慢病的人群过冬有健康处方。老胃病:喝红糖姜茶。从中医角度来讲,老胃病常常指的是脾胃虚寒的人,其护胃的要点是胃部保暖,古人穿个肚兜,现代人穿个小背心,是一个道理。最好多吃温补的食物,如山药、萝卜等,如果觉得冬天水果常温吃也很凉,不妨蒸着吃。红糖姜茶也比较适合脾胃虚寒者,超市就可以买到,可以暖胃。不过,一次不能喝太多,尤其是舌苔厚腻的人群。老寒腿:自我保健按摩。老寒腿在现代医学上 相似文献
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夏永良 《南京中医药大学学报(社会科学版)》2005,6(1):35-36
在丹溪"阴气难成易亏"理论的基础上,论述了"情欲无涯"伤阴的机理以及情欲过度与发生现代疾病的密切关系.从而揭示了在当今竞争激烈的社会环境中,人们应如何调节情欲以养阴液的养生理论观点. 相似文献
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