生活顾问

老年人不宜穿平底鞋 　　老年人喜欢穿平底鞋，因为穿上觉得舒适轻便，但却有损健康。人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性变化，足弓弹性丧失，负重能力下降。肥胖者还容易形成平足。如果站立或行走的时间过长，就会感到足、踝、膝、髋和腰等多个部位疼痛。若常常穿平底鞋，就会进一步使足弓的弹性丧失，更不利于老年人负重和行走。穿平底鞋还会使老年人足底抗震荡能力下降，再加上脊椎椎间盘等弹性软垫的功能减退，站立或行走的时间过长，容易引起头昏头痛。 　　从物理角度讲，无跟的鞋，定向转动性最大，也就是稳定性最差，容易使老年…