升职负效应

升职加薪是每个职场人的愿望和目标。但升职太快很有可能带来许多负面效应。如果不对这些负效应加以重视，很有可能会影响职场生涯的进一步发展。
　　疲于奔命，捉襟见肘
　　某地产公司的蒋先生刚刚荣升了项目经理，一下子各种繁杂的事务摆在眼前。由于刚接手的一个地产项目的开发涉及很多工作内容，也牵扯到很多的相关部门，因此往往是正做着一件事，另外一件事就找上来，蒋先生就不得不先放下此事去处理另外一件事。而且由于刚刚晋升，各种关系还不稳定，蒋先生总想着尽力去讨好每个领导、同事和下属，这样一来每天总有做不完的事情，天天忙得不亦乐乎，甚至要加班到深夜。两个月下来，不能说完全没有成效，但相比晋升之前，他花在工作上的时间、精力成本远远高出了从前。     

合理使用“生物周期”

一周七天，职场人的生理和心理状态是不同的，因此工作效率也不同。加拿大心理学家德比-莫斯考维茨曾对职场人一周的行为进行研究，他认为大部分职场人在每周七天中的工作效率和情绪变化是有周期性规律的，