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随着生活节奏不断加快,高薪一族的平均寿命有下降的趋势,别担心,只要打开以下7个健康锦囊,忙碌的生活也可以变得很健康。胃好,身体才能长期保持活力,但人们常常在用餐时无意伤害到它。从有记忆开始,人们就习惯了坐着用餐,但由于坐姿会使腹部受压,让血液流通受阻,这样回心血液量就会减少,从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。 相似文献
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中年女性在家庭中扮演妻子、母亲、儿媳等重要角色,在生理上又面临更年期的到来,三重压力使她们处于超负荷运转状态,使许多心理矛盾和疾病容易乘虚而入。因此,中年女性应该学会心理“按摩”,保持自己的身心健康。 相似文献
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