骨质增生是钙过多吗

王老师经常感到腰痛，到医院拍片检查，报告表明是“腰椎骨质增生”，而骨科医生的诊断是“骨关节炎”，建议作理疗，并开出乳酸钙口服的处方。王老师认为骨质增生是钙过多，医生怎么连血钙也不给予化验就让她服钙片呢?     

喝牛奶不必“讲究”太多

在一次社会咨询活动中，笔者向一位高血压病患者讲述喝牛奶的好处：牛奶富含钙，对高血压病有食疗作用。这位患者迟疑地说：我的体质“热”，喝牛奶怕“上火”。顿时，周围的人七嘴八舌地问：喝牛奶到底是空腹好。还是饭后好?能不能加糖?喝过牛奶，还能吃水果吗?     

糖尿病人应学会“食物交换份法”

一位患糖尿病住院的朋友告诉我，经治疗后血糖已稳定，不久就可出院。在住院的日子里，主食和菜肴是经常翻花样的。不知营养师是用什么办法精确地计算出每天我所需要的营养。于是这位朋友就向我询问是否有简单易行的方法，出院回家后他能保证饮食的全面营养。