旅游健康伴你行

旅游养生不可或缺 现代人越来越注重生活质量，旅游不仅能给生活带来无穷的乐趣，同时也有利于身体健康。到大自然的怀抱中去，呼吸新鲜空气，欣赏青山绿水，能使身心得到彻底的休息。旅游能使各个年龄阶段的人都受益。     

有一种完美叫心理健康

不良心理危害健康 ◎病由心生须重视 现代医学研究表明，心理因素影响身体内脏器官功能，一般是通过情绪活动而起作用的。专家指出，情绪与心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢、内分泌等功能都存在着密切的关系。由于情绪的变化会引起人体内的化学物质（交感神经素）的改变和大脑功能的改变，因而就会引起某些内脏生理功能和病理形态方面的变化。     

运动健康新主张

生命在于运动，健康也在于运动。谚语说得好，“铁不冶炼不成钢，人不运动不健康”，这充分说明了运动对身体健康的重要性。     

吃什么才会更健康

适当吃素有益健康 时下素食主义风行全球．现代医学证明，适当地多吃素食对人的身心健康有诸多益处。如今，素食越来越受到人们的青睐，因为它确实能给人们的健康带来诸多益处。