老年壮怀诗

历代诗人写了很多咏老壮怀诗,读之使人精神振奋,心胸开阔。陆游在《老马行》中写道:"老马虺疲依晚照,自计岂堪三品料?玉鞭金络付梦想,瘦稗枯箕空咀噍。中原蝗早胡运衰,王师北伐方传诏。一闻战鼓意气生,犹能为国平燕赵。"这首诗是陆游82岁那年写的,时宋宁宗     

爷爷的开心果

女儿出生那天,恰巧是中央电视台《焦点访谈》栏目开播的第一天。或许这就是一种缘分吧,女儿从小聪慧机灵,对发生在身边的任何事情都感兴趣,一天到晚问这问那,常常弄得我应接不暇。女儿3岁那年,她爷爷退休了,一老一小整天泡在一起。女儿难缠,有问不完的问题;爷爷耐心,有问必答,一时答不上来的,就查书籍资料,想尽办法把答案找出来。对女儿没完没了的提问,爷爷戏称这也是“焦点访谈”。每当女儿一“访谈”,做爷爷的丝毫不敢怠慢,总是正襟危坐,等待小主持人的发问。女儿俨然一副主持人的派头,小手卷起一张报纸当话筒,还特意把“话筒”对准爷爷。…     

如何为老人选椅子

椅子是老人日常生活中必不可少的,那么如何为老人选到合用、舒适的椅子?下列几点可供参考。第一,要选靠背面积大且结实的椅子。靠背必须能让老人的腰部与椅子背紧贴,而且能支撑住老人的头部和肩膀,并且要有扶手。第二,椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当,即老人坐着的时候,脚正好可以平放在地面。同时椅     

敬老何必等重阳

一些单位在重阳节到来时紧锣密鼓地举行庆祝活动，着实辛苦着实忙碌，而当节日过后，似乎船到码头车到站，再也难见到实实在在的敬老举动，对老同志的困难不闻不问、视而不见、漠不关心……     

请“效”敬老人

一位退休老同志曾向笔者反映,他们每月都要去某银行领取养老金,营业员服务态度尚可,但有的营业员上班时聊天、办别的事没完没了,工作效率低下,常常让老人排上近l小时的队才能领到款。     

炒菜时怎样减少维生素损失

炒菜时,为了减少维生素损失:一是做菜时要现炒现切,并要先洗后切。二是炒菜时要旺火急炒。有资料介绍,当锅热到60℃时,菜中的维生素就开始受到破坏;70℃时,破坏得最厉害;但到了80℃以上反而对维生素的破坏程度减少。所以用旺火炒菜有利于减     

要以“效”敬老

一位退休老同志向笔者反映，他每月到储蓄所领取养老金时，营业员不是聊天，就是在一边办别的事情，没完没了，常常让人排队等很长时间。     

巧除衣服上的圆珠笔油

有些时候,我们的衣服上难免会沾上像墨渍、果汁、圆珠笔油等污渍。如果不管什么污渍,统统放进洗衣机里去洗,有时非但洗不干净,反而会使污渍扩大。因为每种污渍的化学成分不同,所以它们的特性也就千差万别。     

牙膏的妙用

电熨斗用久了,其底部会积一层煳锈。可在电熨斗断电冷却的情况下,在底部抹上少许牙膏,用干净软布轻轻擦拭,即可将煳锈除去。     

协会莫“歇会”

各地建有的老年人协会、老年体育协会和关心下一代协会等等,在组织老同志开展活动和发挥作用方面,功劳不小,颇受欢迎。可是,有的地方在热闹了一阵子后,便冷冷清清,成了“歇会”,让人遗憾。协会成“歇会”,一般不外乎两个原因:一是领导不重视,建会挂牌之后既不督促引导,也不帮助解决问题;二是协会组织乏力,活动少,会员热情不高。老年社团组织是党和政府联系广大老年人的纽带和桥梁,也是老年人开展社会活动、实现自身价值和维护合法权益的有效组织形式。既然成立了协会,就要多组织老同志“会聚”,开展经常性的活动。不然名不副实,势必挫伤老同…