夫妻间的＂性偏爱＂

性生活是夫妻生活中的正常生理需求和心理慰藉,夫妻间应坦诚告诉对方自己的性偏爱,这能提高性生活的质量,即使你的性偏爱有些“出格”,只要不违背伦理道德,不损害身心健康,无论是丈夫和妻子,都应当充分理解和接受对方,以达到性生活的和谐。     

中老年养生十四法

一、发常梳；每次动作柔和地梳理81下，可明目健身．二、面常搓：控热两手，用中指沿鼻部两侧自下而上．带动其它手指，擦到额部，再向两侧分开，经两顿而下；共握接36次，有和气血．去皱斑，增光泽的作用。三、眼常旋。端坐，头正腰直，两眼向左旋转三次之后，向前注视片刻，再向右旋转三次，前视片刻。可去内障外贸，纠正近视和远视。四、鼻常揉洗：双手中指从睛明穴位下摔到鼻孔两侧迎香X处，挤掉数下，再往上搏，反复9～36次。可防治鼻塞和伤风感冒。五、导常弹：两手掩耳，以第二指压中指上，用第二指滑弹后脑部．共滑弹24下，有键脑…