浅谈如何科学用脑

人脑是人体的司令部，是人行动的指挥所，无论学习、工作还是做事都得用脑，但是有的人脑力好，学习、工作和做事效率高，而有的人却脑力差，学习、工作和做事效率低，关键是会不会科学用脑。因此，讲究科学用脑，有着特殊的意义。要做到科学用脑，一．是注意大脑营养，二是注意用脑卫生，三是保持心情愉快，四是根据生物钟规律合理用脑，五是了解个人用脑的特点。