“课课练”有效提高学生体育素质的探究

课课练是体育课素质练习的一种重要形式,通过"课课练"可以有效地提高身体的基本素质,增强运动能力,为以后的学习和掌握难度较大的技术动作奠定基础。同时,课课练对初中体育中考来说,也是一种必不可少的锻炼手段与途径。