健康快乐话养生

我今年86岁,虽然年迈,但身体尚可,耳聪目明,头脑清晰,思维敏捷,行动自如。我的奋斗目标是:加强身心修养,争做新世纪百岁健康老人。检视我身体健康的原因,我想大概得益于以下几点:乐观,心态好。乐观情绪是身心健康的灵丹妙药。     

我是如何与类风湿性关节炎作斗争的

从小因家境贫寒,长身体时遇到了三年自然灾害,先天营养不良,再加上工作后长期处于阴暗潮湿的环境,我患上了类风湿性关节炎。发病时,两手和两脚红肿疼痛,脚着地感觉就像踩着石头尖一般;手指和手背肿得发僵,连系纽扣都非常困难。我虽经医生诊治并服药治疗,但