心情差易致胃酸反流

奥地利的一项研究发现,心情不好与各种压力密切相关,压力导致的胃食管反流疾病占所有病例的50%。心情愉快时进餐,受神经内分泌系统控制的消化腺会正常分泌消化液,胃肠蠕动增强,消化顺畅。如果     

蛋黄吃多了伤心脏

加拿大一项研究发现，对已经出现动脉硬化的患者而言，蛋黄吃得越多，血管受损就越严重，还会增加心脏病危险。加拿大研究人员对平均年龄为61．5岁的1231名男女参试者的吃鸡蛋情况进行了研究。研究人员利用超声波设备检查了参试者血管堵塞及硬化情况，通过问卷调查了解参试者的生活方式。结果发现，     

久坐内脏脂肪会堆积

美国杜克大学医学中心的研究表明，习惯于久坐会造成内脏脂肪堆积。     

衣物不及时晾会更“脏”

日本大阪环境研究所专家对153台家用洗衣机进行专项检测发现,把水注入使用1年后洗衣机的洗衣桶内30分钟,每升水中的霉菌最多为4566个。上海市疾病预防控制中心对128台使用一年以上的家用全自动洗衣机随机抽查发现,这些洗衣机的霉菌检出率为60．2％。     

手机依赖类似烟瘾

国际照明研究中心的专家介绍说,晚上在床上使用一个多小时的手机、平板电脑等电子产品,会使被称为睡眠发动机的褪黑激素减少22%。影响不止如此,长此以往形成了心理依赖,和网瘾、烟瘾的本质差不多,一晚上不玩手机,就会感到焦虑烦躁,同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。医生建议不妨把玩手机的时间,提前到睡前两小时,告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个,此后让     

吃得太咸易诱发免疫性疾病

美国耶鲁大学医学院的神经科学家和免疫生物学家发现,吃得太咸不仅会让血压升高,还会导致一系列自体免疫性疾病的发病率上升,如多发性硬化症、Ⅰ型糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎等。科学家发现经常吃快餐的人(快餐是高盐     

高校思想政治理论课教学绩效探究

社会生活各个方面对高校思想政治理论课教学绩效研究提出了迫切需要。提高高校思想政治理论课教学绩效应更新教学理念;充实教学内容改革教学方法;注重人文资源的开发和运用;加强教师队伍建设;实施绩效考核等势在必行。     

进食烧焦的肉会增加胰腺癌风险

美国的一项研究证实,经常进食烧焦的肉会增加患胰腺癌的风险。 美国明尼苏达大学医学院的研究人员公布了这一研究报告。他们发现,如果经常进食烧焦的肉,罹患胰腺癌的概率高达60%。吃烧焦的肉越多,罹患胰腺癌的几率越高。     

户外锻炼比在健身房好

英国研究人员的一份研究报告指出,对许多经常锻炼者的调查显示,在森林和公园等自然环境中锻炼有助于缓解压力和抑郁,改善精神状况,这方面的效果远好过在健身房等室内环境中锻炼。研究人员在调查了苏格兰近2000名经常锻炼者的情况,结果发现那些在森林和公园等环境中锻炼的人,出现抑郁等不良精神状态的风险比常人低约一半。此前曾有一些研究显示，在自然环境中锻炼有促进精神健康的效果，但多为小规模调查，本次研究调查的范围较大，有力地支持了这个观点。