何时停药学问多

停药问题是个难事。停不好病情可能复发，不停药又有副作用，那么，如何把准最佳停药时间，既治好病又不会伤身呢？我想淡谈一些经验。     

晨练后别睡“回笼觉”

不少老年人在晨练后喜欢睡"回笼觉",以为这样是劳逸结合,可补充睡眠。其实这种行为不利于健康。首先,晨练后全身肌肉和各个脏器都处于活跃状态,神经系统和内分泌腺的功能也都非常兴奋,此时如果立刻睡个"回笼觉",使神经由兴