美国养老院 用宠物“护理”老人

没有子女天天相伴。老年人的生活是寂寞的。而宠物的陪伴．可以帮老人们降低焦虑,振奋精神。在美国．经常能见到老人与宠物如影随形,一些社团还会给老人和宠物“搭桥”．让小动物陪伴和“护理”老人。     

观察眼睛可早发现疾病

眼睛是人体健康的一面镜子。老年人许多疾病发病之初,眼睛往往会发出异常信号。老年人对着镜子观察眼球,若出现异常征象,则提示身体某处有病。1.眼球出血。眼球结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂就会出血。老年人患球结膜出血,与高血压、动脉硬化等疾病密切相关。出     

我为《好歌共赏》叫好

音乐家冼星海说:"音乐是人生最大的快乐,音乐是生活中的一股清泉,音乐是陶冶性情的熔炉。"我在小学读书时就爱好唱歌,上世纪50年代老师教过的歌,我现在还记忆犹新,如《全世界人民团结紧》《共产儿童团歌》等。在学校任教时,我除了上主科语文、数学,还兼上音乐课。我订了《广播歌选》《岭南歌声》,若看到报上、杂志上有好唱好听的新歌,我会马上抄在本子上,现在已累计抄有200多首。《老友》的《好歌共赏》栏目,从2011年起,每     

说说我的“兴趣养生”

兴趣养生,顾名思义,是凭着自己的兴趣和爱好养生。这是一种精神层面上的养生法,其效果是发自内心肺腑的。因此兴趣养生,有心旷神怡之感,有唤起童心之感,有激活好奇心之感,有强心健体之效。这里说说我的兴趣养生。第一,读书护脑,思想不老。读书可以延缓心理老化,推迟大脑衰老。我主要从三个方面读书护脑。一是     

秀才巧对

从前,有两个秀才要到南昌城吟诗会友。他们从赣州码头上船后,顺江而下,吟诗作对,十分惬意。当船行至吉安城白鹭洲江面时,秀才甲看到一小木船拴在白鹭洲岸边的一棵柳树上,随波晃动,顿时触景生情,诗兴大发。他对秀才乙说:"我有好句,我出上联,你对下联。我的上联是:‘白鹭洲,舟畔洲,舟动洲不动。’"秀才乙听后,连说"好句",却对不出下联来。一路苦思