老的好处

不知不觉，竟到了退休年龄，我一度曾甚懊恼：人怎么这么快就老了呢？这老来的“日子”又怎样过呢？经过一段时间实践，嘿，哪知这“老”也有不少好处。感受最深的，恐怕要算人老后精神上得到的那从未有过的轻松了。细想我们来到这个世上，一懂事，就背上了沉重的书包，接着便是忙工作，然后又是结婚、生子、养老育幼，“重担”几乎一刻未离肩。几十年坎坎坷坷，不懈奋斗，随着“老”之到来，一般都将步入“坦途”：工作担子卸了，经济担子轻了，子女长大成人了，我们自然尽可以清心寡欲、享享老福了。什么叫福？我以为，除衣食不愁、后顾无…     

“不好意思的是我”

一天中午，我去学校接孙女，稍早了些，到门口孩子还未放学。我便放好车子，站在大路旁边等边做起操来：抬手、伸臂、扩胸……突然，一个同样来接孩子的大嫂撞到了我刚刚伸出的手背上。她没有气恼，没有指责，而是以笑脸连连向我道歉：“不好意思，不好意思……”     

新来的邻居

我居住的宿舍区，两幢三、五层小楼，五六十户人家，基本是同一单位的。近些年，不少人家又买了新房，旧房便或卖或租了出去。新来的大多是一些城镇职工、进城农民以及刚找到工作的大学毕业生等住户。大院人由“清一色”变成“混而杂”，开始我真为以后的邻里关系而犯愁。可“实践”下来，这担心完全是太阳底下点灯——多余啊。     

试论PBL小组老师引导技巧的三个层次

近年来,笔者参与天津中医药大学PBL教学改革,随着对PBL理念理解的不断加深,学习流程的不断熟悉,切身感受到PBL小组老师技巧性地引导在推进实施PBL课程中起着不容忽视的作用,是决定成败的关键一环。笔者认为,在我国高校教育中,应根据推进PBL的不同阶段及成熟程度,来确定PBL小组老师的角色和作用,不能盲目模仿。以下就担任PBL小组老师的亲身体会,略谈拙见。     

心境如金寿自高——全国健康老人金寿高的健身之道

金老全名金寿高,当过老区区长、公社社长、县农工部副部长.现已91岁,仍满面红光,精神矍铄,耳不聋,眼不花,站如松,坐如钟,走路叮咚咚,说话才思敏捷,妙语连珠,笑起来两排洁白的牙齿更显现可爱的"老顽童"模样.他的健身之道归纳起来,主要在精神境界上,可谓"心境如金寿自高".     

听听“反调”很好

日本某企业的一位总裁,专门安排几位“唱反调”者跟企业唱反调,以便让企业高层决策时减少失误。“唱反调”当然不是故意     

不要被健康法则“铐牢”

随着生活水平的提高和保健意识的增强，现在人们对健康的要求越来越高。那些对缝康渴求过甚，做什么事都谨小慎微，这也不行那也不行，先想到会不会招来一场大病的人，很难得到真正的健康，因为这种过分的谨慎本身就是不健康的心态。     

爱上老年羽毛球

老年羽毛球,这是我们几个老球友给它起的名字。就是在打球的过程中,基本不像青年人在运动场上那样激烈地跳跃、冲杀,而是重在球打出去如何使对方好接,一次能打多少个往返不落地,我们又叫它为“和平球”。我和老搭档刘老每隔一天打一小时,10多年不间断。     

祖孙对弈

小孙子从幼儿园一回家,每每嚷着要我和他下象棋,我都欣然"奉陪",且不管赢输,总是快乐无比。莫看小家伙才6岁,去市儿童象棋培训班学了没     

我寿高的一二三四五

我今年91周岁,呵谓九十初度。我做梦也没有想到能活这么大岁数,而且,我精气神儿特别好,思维敏捷、吃饭饭香、睡觉觉甜,自行车照骑,跳舞一两个小时不累。体检下来,我基本没病。2010年,我被中国老龄协会授予“第七届全国健康老人”的荣誉称号。