一个老作者的心声

《老友》,走过了15年历程。她坚定不移地贯彻党的基本路线,以邓小平理论、"三个代表"重要思想和构建社会主义和谐社会为指导思想,奉行为老年人服务的办刊宗旨,使《老友》凸显出融思想性、政策性、知识性、艺术性、可读性于一体的特色,在江西红土地上生根、开花、结果。并且以优异的成绩,被评为全省优秀期刊,得到广大读者的厚爱。我作为一个老作者,感到由衷的高兴,有说不尽的情思。     

萝卜干情愫

前些天，弟弟寄来一坛子家乡的萝卜干。我打开一看，也许是被那金黄透亮的颜色所诱惑，禁不住拿了一片放在嘴里品尝。香喷喷、甜丝丝，又带有些酸辣味，清脆爽口。唔，家乡的萝卜干真好吃。     

赣江渔曲

静静的黎明,一束绚丽的阳光,照射在优美的赣江河畔。水面上,碧波粼粼大雁游,碎金闪闪肥鱼跃,好一派秀丽的赣南水乡风光。我常在这儿垂钓,暗喜今天来得正是时候,占领了江边10多米长的钓场。我站在高高的堤岸上,放眼望去,在光与影的世界里,20多位钓友、100多根钓竿,在河畔岸旁依次排开。钓友们振臂、跨步、投竿的姿态,     

难得的好书:《老年综合养生》

今年新春之际,我收到了《老友》杂志社赠给的《老年综合养生》一书。我喜出望外,即与老伴一道根据自己的身体健康状况,认真阅读有关章节。接着,我们又阅读了全书,还将此书转给我们赣南师范学院一些离退休老同事传阅。我们大家都认为,《老年综合养     

山村小溪网虾乐

家乡有一条小溪,清澈的溪水,川流不息地绕村前流淌。乡亲们为了便利稻田灌水,在小溪里筑了水坝。因此,水坝上游水位较深,流速缓慢,泥沙堆积,水草丛生。每当夏、秋季节,这里便是鱼虾旺盛觅食、繁殖、生长的场所。幼年时,叔叔带着我在这里网虾的情景至今还记忆犹新。     

老伴有本“婆婆经”

婆媳问题是一个历史久远且颇具现实意义的话题。麻辣婆媳离亲如母女有多远?虽然我们仍在探寻答案,但我们相信只有渐行才能渐近。古语道:不是一家人,不进一家门。既成一家人,为何不能一家亲,甚至成为熟悉的陌生人?其中缘由不一而足。婆媳关系作为牵动家庭中枢系统的重要神经,我们期待在其中注入更多的温情,快乐你,也幸福我。     

文艺园地

“八荣八耻”五字歌○聂超群华夏荣辱观,历史渊源长。善恶终有报,八荣八耻倡。八耻是警诫,八荣为导向。知荣身幸福,无耻人格丧。建设新社会,道德作保障。是非标准明,荣耻界线亮。八荣扬正气,八耻无市场。神州荡新风,和谐奔小康。乡村见闻(三首)○文会春(一)晴江雪柳发新芽,紫燕     

延缓衰老的四条件

从现代的养生学观点来讲,延缓衰老必须具备四项基本条件:1、饮食的营养要完备;2、环境卫生要良好;3、精神情绪要乐观;4、身体活动要经常。人的寿命,经科学家推断应为120～150岁。古今中外百岁以上的老人很多。这取决于社会环境、生活水平、科学技术,医疗卫生等诸多因素。今逢盛世,随着我     

慈母情——邓颖超关爱下一代的感人故事

邓颖超是中国妇女运动杰出的领导者,伟大的无产阶级革命家和政治家。她为了中国革命事业,虽然未能生养自己的孩子,但她以慈母的情怀,热爱、关心、培养、教育了中国几代少年儿童。她与中国亿万儿童结下了特殊的慈母情缘。为革命失去自己的孩子     

养生重在养性

延缓衰老的重点,历来都强调身心兼养。"养生莫若养性"是古代养生家所重视的一种延缓衰老的法则。《黄帝内经》提倡"恬淡虚无"、"清心寡欲"。就是要求人们排除杂念,使其性情纯正。保持神态安宁,心情舒畅。这样,自然有益身体健康。在日常生活中,我们都会体会到:人的心理状况,直接影响身体