四句话治疗焦虑症

中南大学湘雅医学院二附院的博士生导师杨德森,在近半个世纪的精神科临床工作中,遇到过很多患有焦虑症的病人。他们对自己和他人的要求都很高,凡事讲求十全十美,总觉得事情有缺憾,因而很少会有愉快的心情。杨德生指出:“人到了中老年后就要改变这种心态。”     

诺贝尔奖得主的健康生活

都说牧羊座的人性格中有着一种孩子的天性，酷爱自由，敢于进击，不怕挫折。当晒得又黑又瘦的杨秀萍在西湖边举着桨冲我爽朗地一笑，把她从做幼师到创业到当西湖船娘的故事娓娓道来时，她温婉明媚的笑容，空灵的声音，率真的个性，智慧的眼睛，慵懒的表情，让我不禁感叹她就是一个典型的牧羊座女子!无拘无束、我行我素，喜欢异想天开，但性格中也绝不缺少温柔的成分。     

洗手液不能代替肥皂

用洗手液还是肥皂洗手?相信大多数人都选择洗手液,因为其使用方便,能杀菌,还有润肤的作用.但《加拿大生活》杂志最近发表的文章却指出,洗手液是不能代替肥皂的.     

香港人长寿的奥秘

联合国人口基金会最新发布的《2007年世界人口状况调查报告》显示,中国香港男子平均寿命达79.2岁,女子平均寿命达85.1岁,男女综合平均寿命从2006年的世界排名第五位上升到了第二位(日本第一)。繁华而喧闹的街市,快速运转的工作节奏,巨大的竞争压力,寸土寸金的房价……这是香港给人们的大致印象。在这种生存条件下的香港人,为什么会如此长寿?记者采访了香港有关管理部门和一些香港居民,揭示了香港人长寿     

中产阶级的生活学院

声名鹊起的生活学院（The School Of Life）只是伦敦中北部布鲁姆伯利居住区马彻蒙特街（Marchmont Street）上的一间小店,与大英图书馆和伦敦大学毗邻而居。极其简淡的浅灰色店面,恰到好处地点缀着鲜亮的黄色LOGO标识,整体格调醒目却不张扬,优雅而不失温文,别致的设计风范在布鲁姆伯利放荡不羁的诱惑力的映衬下,颇具一番遗世独立的韵味。     

一名民航机长的飞行生活

飞行员,这一在我们眼中一直"高高在上"的职业,因为东航"3·31"集体返航事件,骤然变得模糊起来. 近年来,已在多家航空公司发生飞行员集体辞职甚至出现无故返航的事件.