老年人秋季如何养生

秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化，老年人应注意养生。     

善游养身亦防衰

我今年已75岁,但身材匀称,腿脚轻快,什么病都没有,连头痛感冒都很少得,我的养生方法就是游泳。我年轻     

巧妙储蓄科学理财

阶梯存储法以5万元为例:2万元存活期,作为家庭的备用金,便于随时支取;3万元中,1年期、2年期、3年期定期储蓄分别存1万元。1年后,将到期的1万元再存3年期。依次类推,3年后持有的存单则全     

美国老年人的“网”上生活

“6年前，丈夫刚去世的时候，晚上的寂寞简直让人受不了。”现可借助床头的微机上“老人网”（为55岁以上的中老年人服务的微机通讯网）与朋友唠嗑，无所不谈的华盛顿州年已68岁的奥克丝说：“微机给了我们与人接触的机会。现在对我来说，简直不能想象没有微机的生活。”     

春笋飘香

春笋可谓是春季里最撩人的蔬菜之一,它不仅鲜嫩清香,味美爽口,而且营养价值较高。据测定,竹笋中有较多的胡萝卜素、核黄素、尼克酸、维生素 C,以及钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物等人体必需的营养素。春雨纷纷,正值竹笋上市之际,特介绍几款竹笋创新菜,以飨读者。火腿鸡脯笋杯用料：嫩而粗的竹笋6根,鸡脯肉100克,熟火腿100 克,速冻青豆50克,熟猪油30克,鸡蛋清半个,精盐、味精、胡椒粉、淀粉各适量。做法： 1.先将竹笋剥去外壳,洗净后切掉老根,在每根竹笋粗壮部位切下两个3～4厘米长的笋段(下刀时要沿着笋节),然后用小刀将笋段空洞扩大,挖至底部笋节     

夏季防雷，不可小视

自然界中最常见的声势壮观的气象现象是雷电。地球上每天约发生800万次云对地的闪电，平均每秒近百次。     

夏日食用的几种排毒果蔬

排毒的方法很多，但以饮食排毒最具实效。现介绍夏日适宜食用的排毒果蔬。     

心理美容效果好

健身美容是个时髦话题,许多朋友认为,美容来自 服饰的打扮,来自肌肤的精心保养和化妆。孰不知性爱 与心理情绪作用对健康美容也有至关重要的影响。     

把自己的杯子放低一些

一个满怀失望的年轻人千里迢迢来到一座寺院，对主持释圆说：“我一心一意要学丹青，但至今也没有找到一个能令我称心如意的老师，有的画技还不如我呢。”     

手机修理店里的"宰"人花样

上街头野店修手机的许多是"水货"机、二手机和 超出保修期的手机等。所谓"野店"是指那些没有营业