关注“北漂族”睡眠时间

“求得一张床安睡”,这是很多“北漂族”小小的奋斗梦想,但显然,“难以安睡”,已成了更多“北漂族”面临的一大现实难题. 3月21日是世界睡眠日,国民的睡眠问题,再度引发社会关注.那么,在工作压力和生活压力尤为巨大的北京,“北漂族”的睡眠时间有多少,睡眠情况如何? 90后编辑连月“白加黑”工作致严重失眠 随着人们生活节奏的加快、工作压力与生活压力的增大,睡个好觉对很多人而言,已成了一种奢望.据媒体报道,中国睡眠研究会去年发布的调查显示,中国成年人失眠的发生率高达38.2％.     

城市道路白加黑改造工程的实用方法

根据老路不同现状情况,具体分析了白加黑需要注意的一些主要问题,指出了施工过程中对老路情况调查内容,以及工程量变化的原因和解决方案。     

去除基层干部“污名化”须“合力公关”

<正>基层干部长期工作在矛盾多、问题多、任务重的地方,承担了几乎所有直接面对群众的纷繁复杂的工作任务,但往往出力不讨好,经常受"夹板气",成为"出气筒"。这些为了完成工作任务和应对日常突发事件疲于奔命、焦头烂额的基层干部,在工作中稍不注意就被领导认为是能力不够、党性不强,被群众指责为作风不实、感情不深,得到媒体舆论"能力低""素质差""贪污腐化""媚上欺下"等负面评价。长期处于"五加二""白加黑"的工作状态和艰辛的付出却无法得到各方面的理解和应有的回报,这种"污名化"的现象     

牛背风光在险峰

去年11月下旬,我们从成都出发,向牛背山开进,途经新庙、三合镇。沿途雨雾缭绕,能见度较低。18时左右,突然云开雾散,在道路一侧的远方,呈现出"夕阳照金山"的壮丽景观(据说是贡嘎雪山群峰),我们马上停车,操起相机就开拍,在1/25至1/60的快门速度下,连三脚架都来不及打开。到达山顶已经是晚上8点半钟,天色黑尽。第二天早上,我们6点起床,徒步20余分钟到达山顶观景平台,原准备占领有利位置拍牛背山"日照金山"的壮丽景观,谁知头天晚上下了点儿雪,整个山上银装素裹,分外妖娆;云海壮阔平缓,横卧在群山峰峦中,别有一番景     

水泥砼路面“白加黑”前期病害处治实例

文章结合安徽省黄山市黄山工业园区启步区浦溪路白加黑改造工程实例,对白加黑道路改造过程中裂缝、破碎版以及脱空板等水泥砼路面的几种主要病害的产生原因进行了简单的分析,并就如何处置病害进行了介绍,对类似工程具有借鉴之用。     

话说清退领导秘书

正秘书是门特殊职业。工作中"5+2"、"白加黑"连轴转,生活无规律,十分辛苦。在纷繁复杂的大环境下,虽然大多数秘书都能独善其身,忠于本职工作。但毋庸讳言,也有少数秘书把服务领导变成最大限度"挖掘"领导的价值,甚至"假传圣旨"、假公济私,最终沦为"贪腐掮客"。秘书沦为"贪腐掮客",除自身政治素质不过硬外,恐怕更大的原因与领导的影响与放任脱不了干系。想想看,领导天天去会所逍     

亲近自在,远离忙碌

一个职场中人,不管他在什么地域、什么行业、什么岗位,也不管他有怎样的人生境界,在职时他都不可能随心所欲、完全自在,因为他必须遵守职场规则和工作纪律。战斗的早晨,紧张的中午,疲惫的晚上,是上班一族的常态,有时还得“白加黑”、“五加二”,挑灯夜战,甚至是通宵达旦才能完成本职工     

“任劳”也要“任怨”

不时听到有领导干部抱怨说,“白加黑”“五加二”地辛苦工作,却得不到群众的理解,还时常受到抱怨,心里觉得憋屈。这触及了一个任劳任怨的话题。别看人们常把“任劳任怨”挂在嘴边、写入总结,但真正体悟并做到的恐怕不多。作为领导干部,上级有要求,群众有期望,人生有追求,“任劳”是必须的,也是应该的。.多数领导甘于奉献,吃苦耐劳,愿意为群众建功立业,心情也是值得赞赏的。“政