着装提升法 让你快速融入工作环境

步入职场,眼前充满机遇和挑战,但也荆棘密布,涉世不深的年轻人应当注意,许多日常生活中的细节会影响你的前程,如何快速的融入到工作环境中,从自己的着装开始,是个很好的途径。     

想让腰包丰满？少喝咖啡!

如果想要腰包丰满，但老板在短时间内却不给你加薪的话，那就需要身为上班族的你节省在外面喝咖啡、吃午饭的花销了。     

上班族一周减压指导

正"压力大"是上班族常挂在嘴边的一个词,但抱怨终究解决不了问题,积极寻找减压方法才是该做的事。加拿大心理学家德比·莫斯考维茨教授曾画出"一周工作节律图",他认为从周一到周五,人所面临的工作压力有所不同,最好有针对性地制定一张"一周减压时刻表"。周一:早起最重要"星期一综合征"带来的厌烦、懒惰、健忘、精力不集中早     

运动健身也有“金字塔”

“膳食宝塔”大家并不陌生,它把日常食物按照“金字塔”形式排列,常吃的基本食物在塔底,应当限量或少吃的在塔尖.近日,台湾成功大学运动专家曹建民推出了“运动金字塔”.在这个五层塔中,从上班、家务劳动,到走路、打球都有一席之地.     

OL VS 主妇:两种身份都快乐的秘诀

正根据调查,大部分的上班族妈妈每天照顾小孩和煮饭抹地等料理家务的时间,超过三个半小时。难怪每位上班族妈妈会像陀螺一样转不停,牺牲了自我,生活依旧乱糟糟。在美国,     

久坐伤腰，怎么办

作为现代人，每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰，你的腰一定累坏了。调查显示，以下职业者腰椎间盘突出病率高：长期坐办公室伏案工作者（也就是上班族）；司机；从事长期弯腰劳动者。     

雾里哭过的眼，看岁月更清楚

这座北方城市的早晨,很多时候都是雾茫茫一片的。晨起的上班族和学生一族们通常都是一头扎进浓雾里,摸索着前进,走到公交车站等车或找到自己停在停车场里的车,小心翼翼地上路,车速慢得像只蜗牛。朱雅静是白领一族,单位离家不太远,所以她选择步行上下班。她喜欢这段隐在大雾里的时光,不长也不短,刚好够她出一会儿神。等走到单位,坐在办公桌前时,窗外的雾也渐渐散了,她那颗偷跑出去片刻的心也按原路返了回来。     

半职太太：启动自由转换角色的生活模式

女性上班族结婚之后,有的继续全天候忙碌,成为工作家庭两不误的全勤上班族;也有一些辞职回家,相夫教子做全职太太。     

怕被裁员转低调 英国开始流行白衬衫

全球掀起金融海啸，深深影响了各地民众的生活，以往英国上班族最流行色彩鲜艳的衬衫，以强调自我风格，但是现在最热卖的衬衫，变成了平凡无奇的白色，有人就认为，这是金融风暴引发的裁员潮，导致员工穿着以低调自保，但也有人认为，这一切纯属巧合。     

马舞者

对于北京不少的上班族来说,对马术的一点有限了解,来自地铁移动电视里的知识简介。奥运会期间,这段片子被反复播放,起到了基本的扫盲功效。一位女骑手夺冠后露出了灿烂的笑容,令人印象深刻,她所参加的项目名称很悦耳,叫做"盛装舞步"。