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1.合理膳食 高血压病与饮食有直接关系,所以,饮食要合理。(1)控制总热量以保持标准体重。(2)限制总脂肪量。(3)蛋白质摄入约占总热量的15%。(4)限制食盐摄入量。(5)多食蔬菜水果和海产品,增加钾钙的摄入量。(6)饮食要定时定量,晚餐应安排清淡易消化的食物。2.食用滋阴类蔬菜 相似文献
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正天气冷了,小宝宝容易感冒,表现为发热、流鼻涕、反复扁桃体发炎。如果不及时治疗,很容易引发急性肾炎。对于小儿急性肾炎,要高度重视,细心护理。冬季是肾病的高发季节,尤其是小儿急性肾小球肾炎(简称急性肾炎),是小儿常见的肾脏疾病。此病起病较急,发病初期以感冒为主,并以血尿为主要表现,同时可有水肿、高血压等症状。如果治疗不及时可转为慢性肾炎,甚至导致严重水肿、肾衰竭等。因此,积极治疗的同时要掌握好小儿肾炎的护理关键。 相似文献
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艾林 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2014,(1)
正今年26岁的北京女孩赵颖芝,堪称中国第一胖妞儿:身高仅1.6米的她,体重却达116公斤,比香港已故著名肥姐沈殿霞还要胖22公斤!因为过度肥胖,赵颖芝的学习、工作先后亮起红灯,生活更是遭遇种种烦恼。按说,在如今以瘦为美的年代,像她这样的胖女孩,爱情也会与她绝缘,但令人难以置信的是, 相似文献
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你是久坐族吗?从白领到司机,从职员到宅男宅女,甚至是学生都有可能成为久坐族。其中特别严重的当属终日坐在电脑前的人,他们同时面临辐射、鼠标手等多种问题。有调查显示,因为久坐,有超过40%的人感到颈椎酸痛,超过22%的人出现肥胖问题,此外还会引发椎间盘突出、心脑血管疾病、肠胃疾病等。时常"站起来"对付久坐产生的问题,最好的办法就是时常"站起来"。各国专家提出不少建议,如英国拉夫堡大学运动心理学教授斯图尔特·比德尔建议:打电话或接 相似文献
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在结婚的前夕,一场突如其来的车祸,使男友变成一个植物人,连医生都对她说:离开他吧!而她偏认定:今生既然有过一段情缘,就一定要陪着他走下去。在漫漫的十年间,体重仅仅100来斤的她,背着手不能伸、腿不能弯、体重将近180斤的男友,胸前再挂一个20多斤的包,乘汽车、赶火车、坐轮船 相似文献