走出饮食四大误区

<正>误区一:植物油是最健康的中国人民解放军临床营养中心主任蔡东联教授说,动物性油脂多属饱和脂肪酸,植物性油脂多属不饱和脂肪酸。总体而言,植物油比动物油有利于人体健康。什么是健康食油?只有当饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸     

人体汗液能做天然蚊香

每个人身上都会产生含有异味的化学物质。体味因人而异，对蚊虫的作用也有所不同。有些人的体味招引蚊子，其汗液中含有大量招蚊子的化学物，如乳酸；有些人的体味则不受蚊子欢迎；其汗液会分泌一些能掩盖掉乳酸气味的化学物质，令蚊子不愿靠近。     

美国《科学》杂志 用细菌见证人类进化轨迹

加利福尼亚大学科学家研制出一种利用天然蜘蛛丝制取超细空心光导向装置的新方法：利用栖息在马达加斯加岛的一种大蜘蛛的蜘蛛丝，制成的空心纤维直径约为1微米。他们还打算利用栖息在南非的世界上最小的一种蜘蛛的丝来制成更细的空心光纤。这种蜘蛛丝的直径只有10纳米，那制成的空心纤维直径约为2纳米。     

灿烂的水晶宫

建筑是世博会的又一亮点，人们所熟知的“埃菲尔铁塔”就是专为1889年世博会而建，然而世博会建筑中，最具有传奇色彩的则是为首届世博会而修建的“水晶宫”。     

喝茶三宜三不要

茶是招待客人常用的一种方式。喝茶的好处很多,不光能止渴生津,还能抗衰老,抗癌防癌。茶中含有500多种化学成分,其中有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素、无机盐,还有一点,茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚。茶多酚是一种天然抗氧化剂,能够清除活性氧自由基,它与蛋白质相结合,可抑制细菌和病毒的毒害,对多种防癌物有很强的抑制作用。茶多酚还能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压,保护心、脑血管正常功能。可喝茶方法要讲究方法,以下三宜三不要是健康喝茶的…     

天浴-高原上的天然浴场

有一些地方，位于高原，你可以自自然然天体浸浴，让全身上下的每一寸肌肤接受阳光、山风的祝福……     

乘势冰雪运动 助力乡村振兴

<正>近日正在火热进行的北京冬奥会,激发了我国民众对冰雪运动的好奇心,提升了民众参与度。与传统体育活动多围绕城市空间展开不同,冰雪运动与农村空间有着天然联系,农村地区发展冰雪运动有着天然优势。冰雪运动让群众从"猫冬"变成"玩冬",让乡村从"冬闲"变"冬忙",正成为助力乡村振兴的重要手段。冰雪运动天然联系乡村冰雪运动项目来源于农民。如滑雪大跳台就起源于挪威的两位农民,他们在挪威的克里斯蒂安尼亚镇举办的世界首届滑雪比赛中,为了博众人一笑,横空飞跃了一座大的雪台,震惊了全世界,     

厨艺百事通

西兰花蒸5分钟抗癌效果最好 西兰花是公认的抗癌明星，因为它含有大量的天然抗癌化合物——萝卜硫素，但是一旦西兰花中的黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也不会起到抗癌作用。跟其他烹调方法相比，西兰花隔水蒸5分钟左右，黑芥子酶保持得最好，这样做出来的西兰花更抗癌。     

水晶晶的圣园

正上有天堂,下有苏杭,苏杭中央,南浔风光,南浔实小,风光之窗。浙江省湖州市南浔实验小学创办于1906年,原址于南浔镇南东街丝业会馆内,前身是丝业小学,已有百年的办学史,是"四象八牛七十二金黄狗"等丝商富家子弟求学的地方,学校凭借南浔人杰地灵的优势,孕育了一大批名人,其中有著名文学家徐迟、著名生物学家原北京大学校长张龙翔、中国第一代飞机设计师徐舜寿、两弹元勋屠守锷、原国务院政策研究室主任桂世镛等。著名文学家徐迟,1978年发表在《人民文学》第1期的轰动一时的报告文学《哥德巴赫猜想》,至今仍被文学界和读者常常提及和谈论。徐迟晚年在自传体长篇小说《江南小镇》里,一口气用66个"水晶晶"抒写他的故乡南浔,可想他对故乡是多么眷恋和热爱。