转腰抬腿防治疝气

老年疝气发病率高，主要是因为老人常患有慢性支气管炎、前列腺增生或肥大、习惯性便秘，长期的慢性咳嗽、排尿困难、排便费力，致使腹腔内压力增高，排挤腹内脏器向腹壁薄弱的区域移位。而心、肺疾病．肝脏疾病引起的腹水．也会长期缓慢升高腹压。其次，老人腹壁肌肉、肌腱退变，强度减低，加上肥胖或长期患病卧床等因素．导致腹壁肌肉萎缩而患疝气。     

如何预防慢性支气管炎复发

我母亲今年60岁,患慢性支气管炎多年。发病时呼吸困难,并伴有咳嗽、咯痰。请问,应该如何预防慢性支气管炎复发?山东刘爽慢性支气管炎病程较长,反复发作会加重病情。因此,应重视预防工作。1.戒烟,保持室内空气流通,并维持室内适宜的温度和湿度。2.加强体育锻     

雾霾对老人健康的危害

正恶劣的雾霾天气直接危害人们的身体健康。尤其是老年人,由于自身免疫力降低、呼吸道功能减弱,更容易受雾霾中有害物质的伤害。(一)雾霾对老人健康的危害1.呼吸道"首当其冲":老人肺功能十分脆弱,雾霾中有害物质大都附集于细颗粒物(PM2.5)上,会直接由口鼻吸入而进入肺部,引发上呼吸道感染,除导致咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状外,过量吸入还会引起咽喉炎、鼻炎、支气管炎、哮喘甚至肺炎等。有慢性     

治哮喘性支气管炎食疗方

金橘鸭喉汤 金橘干5个,鸭喉管1条,生姜5片.鸭喉管洗净切段,与金橘、生姜加水一起煎煮,饮汤吃果,每日1剂.止咳平喘.可辅助治疗哮喘性支气管炎、百日咳等. 姜豆豉饴糖膏 干姜30克,淡豆豉15克,饴糖250克,植物油少许.干姜、淡豆豉加水用文火煎煮,每30分钟取汁1次,共取2次.     

小老顽童的退休梦

我于2005年5月退休,至今已有9个年头了.记得刚退休时十分不适应,尽管在单位工作并不繁忙,但按时上下班,生活十分有规律,一朝退休,一下子觉得无事可干,简直有点无可适从.最开始,因为无所事事,搓麻将成了我打发时间的主要选择,我曾一度沉缅于此,但后来因为麻将馆内空气污浊,我又患有慢性支气管炎,慢慢就作罢了.其实我心中明白自己不应该以搓麻将来消磨时间,而应当挖掘自己的特长和兴趣,找些积极向上的事情来做.反观自己,我其实内心深处一直有一个文学梦.     

九个细节化解清晨危机

用“危机四伏”来形容清晨老人的健康状况，绝非耸人听闻。请看医学专家披露的数字：清晨几个小时的死亡率约占一天24小时的60％；起床后两个小时内，心脑血管疾病的猝发事件（心肌梗塞、中风等）高达70％～80％；癌症、支气管炎、肺气肿、气喘等顽症痼疾的发病率，也是一天中最高的。     

我为健康读书忙

我和老伴相继先后在20世纪90年代中期退休．老伴有高血压和胆结石症。而我除了有鼻炎和慢性支气管炎外无明显病症．两人都发挥了几年余热，直到本世纪初我发现有站不稳的现象。如不留意好像要跌跤．而且日益增多．看病验血只是血脂偏高，说不出具体病因，     

吃止咳药有讲究

深秋季节是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。一旦发生咳嗽症状,有的人习惯自己吃些止咳药对付一下。医学专家提醒,咳嗽的病因复杂多样,随便吃止咳化痰药不但未必有效,可能还会加重疾病,应密切关注病情，找医生查清病因，对症用药。     

蜂蜜治好我的喉炎和肠疾

我是一个82岁的健康老人，血压、血糖、血脂都正常。套用小平同志的话，爱好打桥牌，说明脑子好；每日骑单车，说明身体好。但要指出的是，早几年小完全是这样的情况，我患有慢性支气管炎、咽喉炎，经常咳嗽、失音，可又喜欢唱歌，参加了省老干艺术团，一发病就不能想唱就唱，非常难受。其次是患有肠疾，往往腹泻与便秘交替出现，一泻几天就体重骤减，虚弱无力；便秘时又腹胀难忍，疼痛异常。去看医生．就是劝我打吊针，一吊若干瓶新产品抗生索，花费国家上千元医药费，却不能得到根治。     

名人死前都说些什么

我已经准备就绪美国第28任总统威尔逊,体弱多病,但工作勤勉。1924年2月3日,死神终于降临。看着身边看护人员手忙脚乱的样子,他不无幽默的说:不要慌,我已经准备就绪。