提高身体自愈力的8个好习惯

正人会生病,是因为免疫机能不平衡的结果。自愈力是人体与生俱来的力量,当自愈力正常,就能维持健康状态,过着不生病的生活。免疫力扮演了身体平衡的重要角色,不管是免疫力低落或是不平衡都可能产生疾病,想要过不生病的生活,不是一味提高免疫力就好,而是该提高人体的"自愈"能力,让免疫功能协调。如何提高人体自愈能力?你需要养成下面11个好习惯。