职场压力呼唤社工——职场白领面临压力危机

不管你喜不喜欢。很多人都叫你“白领”。你常在办公室里加班到深夜，你没有时间给朋友打电话。甚至忘了大学时代你最喜欢的那个欧洲乐队的名字。你把所有的心思都投入工作中。然而，渐渐地，你发现。非但工作没有大的进展，而且你的身体开始出现各种不适。你开始失眠，记忆力衰退，变得焦躁，忧虑……这一切也许只有一个原因——职场压力。     

医学

中国《齐鲁晚报》：阑尾并非一无所用；英国《自然》杂志：破译7号染色体有助健康；英国《自然》杂志：青蛙卵能抗人体细胞老化；美国《公共健康》杂志：吸烟使记忆力受损；     

我为人人

有的名人记忆力惊人。据郭沫若《革命喜秋》一书称，成仿吾年轻时帮乃兄翻译了《英汉辞典》，后来看英文读物就不用翻辞典了。古人亦有．如苏东坡，那个带头攻击、审问苏东坡的李定就说：“苏东坡真是奇才．一二十年前的诗文审问起采他都记得清清楚楚!”令人中也不少见．     

开发宝宝的绘画天赋

正爱画画是宝宝的天性,一拿起画笔,就本能地开始涂涂画画,墙上、地上、身上,到处都是宝宝涂鸦的痕迹。不要以为宝宝是在乱涂乱画,其实画画是宝宝认识世界并且将自己眼中的世界表达出来的一种方式。父母应该利用宝宝对画画的喜爱,开发宝宝的绘画天赋。     

爱上微时间

我在一家贸易公司工作，和大部分中年男性一样，我的生活中事业占了很大的比重。我没时间陪家人，没时间呵护身体，没时间顾及自己的小爱好。由于过劳，我患上了严重的神经衰弱、失眠、记忆力减退、头痛，还伴有各种躯体不适等症状，我很苦恼。     

让办公室贴近大自然

当今社会,人们的工作节奏越来越快,生活压力也越来越大,有相当一部分人患上了“办公室病”,一旦进入单调乏味的办公室,就会产生一股厌烦与抗拒的情绪,因为久坐,办公室人员还常常出现头痛、耳鸣、听力下降或记忆力减退的情况,严重者还会出现心慌、心悸、心律失常等症状,身体与心情双双不佳,自然会影响工作效率。这些办公室病给很多公司造成了麻烦。     

积小流可成江海

叶奕绳是明末清初的文学家。小时候,他生性迟钝,记忆力很差,读起书来如过往云烟,刚要读后面的内容,前面读过的已忘掉了。但他没有因为天资较差而沉沦,反而更加发奋苦读,并创造性地想出了一个“约取”而“实得”的读书方法。     

腹腔里的“定时炸弹”——腹主动脉瘤

人的脑细胞约有140～150亿个。40岁以后,人每天约有10万个脑细胞开始凋亡,到六七十岁时大致减少十分之一左右。因此,人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退等大脑退化的现象。医学研究发现,下列食物能提高大脑的功能,延缓其老化和衰退。     

别让慢性炎症拖垮你

这种炎症肉眼看不见．它悄悄地潜伏在身体的每一个器官，每一个角落，可能随时使身体处于失控的状态，威胁我们的健康。如果你时常感觉疲乏无力、昏昏欲睡、莫名其妙地头痛、肌肉酸疼、心情烦躁、口中溃疡、脸上长痘痘、记忆力变差等，这是在提醒你的身体潜伏着慢性炎症。当代医学研究结果证明．正是这种慢性炎症导致了肥胖、心血管病、糖尿病、某些癌症……