夏日如何防中暑

正夏天我们常常能看到一些坚持高温室外作业的人,突然昏倒在地,全身大汗,四肢发凉,甚至抽搐,这便是中暑的症状。中医理论认为:"暑是夏季的主气,为火热之气所化,独发于夏季。""暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。"暑邪侵入人体,常见汗多,汗出过多就会导致体液减少,这就是伤津的原因。津液受损,水分不足,就会有口渴引饮、唇干口燥、大便干结、心烦不安等症状。如果不及时治疗,出汗过多,人体阳气外越,就会有生命危险。