与孩子一起学习制定计划

妈妈提问:-- 女儿丹丹开始读小学了,要开始学着长大了.我曾经听说过"让孩子自己订立学习计划,是孩子自立的第一步".丹丹迈出长大的第一步,就应该自己制定学习计划.在此之前,丹丹的作息时间都由我来安排.然而丹丹交给我的计划订得非常笼统.例如六点吃饭、七点看电视、八点做功课……这实在算不上一份周详的计划.这种情形,我不知道怎么办?     

让新学期生活更愉快

案例:数学课上,小军又呆呆地望向了窗外……开学已经两周了,这意味着小军正式进入职业学校学习也已经两周了。在这两周里,小军过得并不好——上学三天里有两天迟到;上课经常瞌睡走神,对学习提不起任何兴趣;情绪也很低落,两周里几乎没有跟同学说过话,整天独来独往,形单影只;回到家里,就关上房门,一头扎进网络游戏里,不玩到凌晨决不罢休。才入校没几天,他就成了老师办公室的常客,甚至连他的爸妈也已经被老师请来学校"做客"……     

耄耋老翁圆作家梦

范贤儒今年83岁,身心健康,耳聪目明,思维敏捷,原担任崇仁县政协秘书长一职,1991年离休。为了丰富晚年生活,继续为人民服务,离休后他根据自己的特长和爱好,选择了读书写作,想要在人生"第二春"中实现作家梦。为了追逐梦想,他建起了书房,取名"黄昏室";制订好耕读计划,调整了作息时间……一切准备就绪,梦想开始起航。     

父母不妨“懒”一点

<正>惊心动魄的事实2007年初,北京某中学一名高三学生被人发现从12楼的家中坠下身亡,初步推断为自杀,死因可能是家人对该学生管教过于严格……     

对外汉语，前景与困境

对外汉语教学市场潜力巨大 韩国的李秉彻像以往一样,早晨7点准时在位于国贸的三星公司(北京总部)的办公室补习中文,这对于习惯夜生活的韩国人来说无疑需要极大的毅力.     

中国“拼快”,印度“拼慢”

不紧不慢的印度人,喜欢做两件中国人已经少做的风雅之事:一是仍然喜欢阅读哲学、文学和灵修之书,并且常常作为朋友互赠的礼物;二是仍然愿意把时间浪费到辩论这件美好而无用的事上。与中国人比起来,印度人的生活真是慢到了让人恨不得要猛抽一鞭子的地步。德里很多的中产阶级家庭,早起后,先泡杯印度早茶,再从     

7.5小时+入睡时间=起床时间

现代生活节奏快,很多人感觉睡不够。美国疾控中心一项新调查发现,48%的成年人表示睡眠不足(每晚少于7.5小时),严重影响第二天的工作和生活。美国睡眠专家迈克尔·布鲁斯博士列出了一个操作简单且近乎完美的公式:入睡时间+7.5小时=起床时间。布鲁斯表示,一个睡眠周期是90分钟,每晚必须保证5个睡眠周期才能达到7.5小时的睡眠目标。而如何达到这一要求,把握正确上床时间十分关键。     

新结识的球友

退休好几年了,我的作息时间还是和上班时一样,每天上午按时到老年大学声乐班练唱歌,下午到乒乓球馆去打球。打乒乓球是我少年时就喜欢的一项运动,已经打了十几年了,曾多次参加自治区级和市级的比赛,也取得了一些名次。我的球友很多,有男有女,有八十多岁的老人,也有十几岁的孩子。通过小小银球,我也结识了很多朋友,这使我的退休生活充实而温馨。     

我们的“三部曲”

一部曲:健身退休后,我和老伴儿把在职时的生活规律、作息时间、生活内容等通通放下,开始了一种全新的生活方式。我和老伴儿每天早晚必携手到公园或小区南侧的护城河,参加各种体育锻炼、在锻炼中,我们俩互为对手和帮手,传手球、打羽毛球、接踢毽子、打太极拳、练习瑜伽、慢跑等。     

多睡半小时

2007年9月,南美洲国家委内瑞拉突然更改了时区,把本国的时间调慢了半个小时。虽然是半小时,却引起了巨大的争议,因为时间变动,给这个国家带来了很大的影响。首当其冲的是金融业,为了适应新时间,银行和证券公司不得不召集程序员重新编写电脑软件程序。而一些政府部门的工作人员则要学会适应新的作息时间……在许多人对调整时间感到莫名其妙时,全国的中小学生却兴奋不已。