我国优秀女子短距离自由泳技术训练的研究

为深入了解我国女子短距离自由泳技术训练得到进一步提高和改进，本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法，对我国优秀女子短距离自由泳的运动员进行了建议、分析和研究，不断地完善基本技术能力、优化基本技术动作，能够更好地让运动员的技术更加合理化、省力化和有效化，以此提高比赛成绩。     

改进自由泳呼吸技术 提高动作的稳定性

自由泳呼吸技术是自由泳技术的难点,本课题是解决和改进在自由泳基础训练中的呼吸技术,提高自由泳技术动作的稳定性,通过实验组与对照组的比较,实验组比对照组成绩和技术的提高,效果显著,可见,针对性的改进自由泳呼吸技术,自由泳呼吸时所容易犯的错误都能解决和改正,在训练中采用是有效的,手段值得借鉴和推广。     

最能消耗脂肪10大运动

美女们总是在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。     

一辈子做好一件事

如果不是错失了两次机会，“杂交水稻之父”袁隆平的人生，也许会被完全改写。 袁隆平从小就热爱游泳，不到十岁时，就敢横渡长江；16岁时，在武汉读高中，参加湖北省举行的游泳比赛，一举获得汉口赛区男子百米自由泳第一名和全省男子自由泳第二名；考上西南农业大学后，他是全校的游泳冠军，一次，西南赛区进行了选拔赛，前三名，将被选人国家游泳队，成为专业游泳运动员。很可惜，这一次，袁隆平只获得了第四名，因一名之差而惨遭淘汰。袁隆平错失了自己人生的第一个改变命运的机会。     

风口浪尖上的外籍教练

2012年,因为四年一度的奥运会,使得外籍教练也成为年度舆论关注的焦点。7月,伦敦奥运开幕不久,伦敦奥林匹克水上中心内就刮起猛烈的中国旋风。20岁的孙杨在男子400米自由泳决赛中力压劲敌朴泰桓,获得了中国男子游泳选手在奥运会上的第一枚金牌,并打破该项目的奥运会纪录;紧接着,16岁的小姑娘叶诗文又在女子400米个人混合泳决赛中游出了4分28秒43的惊人成绩并夺冠,成为了2010年高科技泳衣被禁后首位打破世界纪录的女子游泳选手。     

迷宫巧填字

横行提示 1．2009年罗马游泳世锦赛男子800米自由泳金牌获得者。2．古代传说中共工与颛项的战场,共工曾怒撞此山。3．意大利著名男高音歌唱家,2007年9月病逝。4．典出三国时期的故事,现用以比喻才进入社会,缺乏经验。5．我国古代第一部描述山川、物产、风俗、民情的大型地理著作。6．明清时在中国的一位西方传教士,     

浅析自由泳技术的数学分析

自由泳是竞技游泳中速度最快的一种姿势，游泳竞赛规则规定，自由泳比赛中可采用任何一种姿势。在游泳运动竞赛中，自由泳的比赛项目最多，在奥林匹克运动会游泳比赛项目中仅自由泳比赛项目就有16项。因此，自由泳在游泳竞赛中是最重要的项目，一个国家的游泳运动水平高低，往往以该国家的自由泳水平高低为标准。自由泳在整个游泳比赛中所占比重非常大，各个国家对自由泳技术非常重视。本文将数学分析与自由泳技术的各阶段动作相融合，用数学分析的方式将自由泳技术量化分析。     

论专项力量训练对自由泳运动员膝关节力量素质的影响

本文通过查阅文献并结合本人在实际训练中使用的力量训练方法手段,整理出一套自由泳运动员专项力量训练的方法手段,同时配合加入PNF牵伸训练进行放松对对湖北省游泳队35名自由泳运动员进行为期18周的专项力量训练。经过18周的训练后,分别进行BiodexⅡ等动力量的测试,并与实验前受试者的数据进行对比分析,发现专项力量训练能够使自由泳运动员膝关节屈肌群最大力量和速度力量都有不同程度的提高。该训练方法能够达到增强自由泳专项力量素质的目的。     

遗珠

世界体坛,人才辈出,无论是欧美世界,还是东方神州,都养育和培植了许多奥运冠军。然而,有成功者就有失败者,他们中的一部分人虽然已经具备了奥运冠军的实力,却总是在最后时刻与冠军擦肩而过。     

纪录，“吹弹可破”

北京奥运会是一次神奇的奥运会,在37个国际一流的精品场馆中,各国运动员们屡创佳绩,世界纪录和奥运会纪录成了不堪一击的易碎品,共有43项世界纪录和132项奥运会纪录被打破!运动员们完全比疯了!纪录,吹弹可破!水立方成了水魔方,鸟巢成了金窝窝……