欲得健康美丽，务使肠中长清

我国古代的养生学家很早就认识到：欲得长生，肠中长清。因为人体在消化食物的过程中，会产生大量的废物，这些废物如滞留在人体内，轻则使人感到腹部胀满，不思饮食，造成人体营养不良。出现头晕、乏力、失眠、精神不振等不良症状：重则它们会恶化为“危险分子”，进入皿液，周游全身，危害人体内的组织器官，使人的各个系统发生病变，并引起机能衰退，使人提前衰老。但杜绝这类危害，人类也绝非束手无策，只要经常“打扫”肠道卫生，驱除这些“危险分子”，保持肠道清洁通畅，就能健康长寿。如果粪便干燥、排便困难或排便2次间隔超过3天，就可称为便秘。     

健康长寿等式

世界卫生组织曾经宣布：每个人的健康与长寿，15%取决于遗传因素，60%取决于自己（生活方式），10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候（严赛与酷暑）。俄罗斯学者慈马诺夫斯基博士经过长期研究又提出了一个健康长寿等式：健康长寿=情绪稳定+经常运动+合理饮食/懒情+嗜烟+嗜酒。     

牛奶的价格 买皇家食品 早餐吃灵芝全家健康长寿家

世界上每个人都想健康长寿,灵芝延年益寿家喻户晓!几千年来灵芝是历代君皇享用的极品,老百姓是享用不起的!龙宇集团打破千年神话,用五谷杂粮培育出让老百姓吃得起的灵芝,经国家农业部食用菌测试中心权威检测,各项指标处于世界领先地位!获《中     

健康长寿的另类理由

健康长寿几乎是每个人的愿望。而保持健康和延年益寿的方法多种多样。美国"解密网"最新载文,盘点出经过科学证实的健康长寿的5条另类理由。1.老夫少妻更长寿。研究发现,结婚有助于延年益寿。志同道合的快乐夫妻比仿佛生活在两个不同星球的夫妇寿命更长。研究还发现,老夫少妻型夫妇更长寿。相差15～17岁,男性早亡危险会降低20%,相差7～9岁,男性早亡危险降低11%。2.宣泄怒气有益血压。研究发现,遭遇不快之     

老年人精神养生五诀

医学专家认为,老年人在日常生活中,除了重视营养合理、睡眠充足、运动适度、起居有常等养生规律外,还要保持良好的精神状态。这对身心健康具有特别重要的意义。勤用脑健康长寿与大脑功能息息相关。因为人的一切精神活动都是大脑完成的。日本科学家认为,勤用脑的人,智力比懒散者要高50%。思想懒     

“清心寡欲”的养生智慧

据说日本有一个神秘的长寿岛,生活在岛上的人平均寿命竟然超过120岁.许多人慕名前去探访,试图寻找岛上人长寿的秘诀. 一日,一位出版商偶然得到这个消息.他想,如果自己能够编写一本探寻长寿奥秘的书,一定能吸引很多读者,从而赚到很多钱.于是他亲自带领作者,跋山涉水,历尽艰辛,踏上长寿岛,开始了实地采访.     

"和"乃长寿秘诀

"和"是中华民族文化的重要组成部分,"和为贵"、"和气生财"、"家和万事兴"都是以"和"为中心的精髓。从人的情绪、性格、健康等方面看,"和"也有非常积极的意义,特别是与老年人的健康长寿有着密不可分的关系。与社会和谐老年人在风雨艰辛中度过了大半     

国外兴起长寿新理念

随着生活水平的不断提高和医疗条件的极大改善，人们对生命愈加热爱和珍视，健康长寿成为全球老年人的新追求。最近，国外兴起许多全新的长寿理念，形成了一股强劲的“长寿风”。     

家有瑶乐茶健康伴全家

“以自然之道,养自然之身”。柳州瑶乐野生茶是大自然的恩赐、世界上最好的茶,是大自然奉献给人类最珍贵的健康长寿礼物。经国内外近百名医学和植物专家研究证明:目前,世界上对人类健康长寿最好的茶就是广西大瑶山的野生甜茶。柳州瑶乐野生茶是单纯用野生甜茶研制而成的,它饮食安全、对人体健康有好处。“该茶开创了人类喝茶既能治病又能防病健身的新纪元。它的问世必将造福国民,造福人类,畅销全球。”专家们纷纷赞誉广西柳州瑶乐野生有机养生茶。自古以来甜茶一直被称为“神茶”据了解,甜茶是广西20世纪70年代中期发现的新型特色茶,主产于…     

读者来信

敬爱的滴扶老师:祝福你健康长寿!吉人自有天相!历史可以改写,生命也能延长!你一定会创造生命奇迹!南昌陈恒昌2009.7.1 6回信恒昌先生:您好!估计您看到了今年8月号《爱》刊上的"人生扉页"——《死,并不可怕》,故给我写这封信的。